Introduction to the Contemplative Group 2 March 2024 + Monthly online open groups (27 February, 26 March, 23 April, 2 June, 23 July)
Event promoted by two graduates from the International Training for Host of Social Dreaming, who explore contemplative practice and the place of dreams within that work. The language of the workshop is English, translation support will be provided to native Italian speakers for whom English is their second language.
La lingua del workshop è l’inglese. Verrà fornito un supporto alla traduzione ai partecipanti italiani che non conoscono bene l’inglese.
During this introduction brief talks and discussions will focus on the guiding themes of the practice: attentional stability and clarity, empathetic resonance, the use of language and speech to articulate moment to moment experiencing, and the use of dreams as objects of mindfulness. More information on contemplativegroupdynamics.com
We will practice the four foundations of mindfulness meditation (sensation, feeling, mental/ emotional events, and experience) in sequence in silence and then with speech, a period of shared reflection separating each foundation. Experienced members will be able to deepen their understanding of how the contemplative group dynamic stabilises and clarifies attention.
In questa introduzione al Gruppo Contemplativo i brevi interventi e gli scambi si concentreranno sui temi che guidano la pratica: l’essere presenti e consapevoli nel qui e ora, la risonanza empatica, l’uso della parola per raccontare l’esperienza vissuta momento in momento e l’utilizzo dei sogni come oggetti di ‘mindfulness meditation’. Maggiori informazioni su contemplativegroupdynamics.com
Faremo pratica dei quattro fondamenti del ‘mindfulness’ meditazione (sensazioni, emozioni, eventi cognitivi/affettivi, esperienze) passando dal silenzio alla parola, momento di riflessione condivisa che separa ogni fondamento. Questa è la pratica di gruppi contemplativi. I membri più esperti potranno approfondire la comprensione di come la dinamica contemplativa di gruppo stabilizza e chiarisce l’attenzione.
